八个月前，时值寒假，新冠肆虐，横扫全球，我们每个人的生活都被迫冻结。同学们被隔离于校园，寸步难行。三个月前，时值暑假，疫情暂歇，同学们满心欢喜地回到了久别的家乡。谁料新疆疫情爆发，隔离、网课，开学在即却无法返沪，同学们焦虑、担忧、无助……而如今，我们新疆部原高一、高二的223位同学和82名新生，经过14天的居家健康观察和2天1夜的长途跋涉，终于于9月27日顺利抵沪。虽然大家已经回到了美丽的校园，但疫情对人的心理和行为产生了很大的影响，加之高一新生初来乍到，各方面都还不适应，因此，新学期开学之初，学校特意为新疆部同学安排了一系列的心理健康讲座，及时为他们做好心理疏导，为他们的美丽心情保驾护航。
“后疫情”新学期心理调适指南
9月30日上午，我校心理室的盛心怡老师围绕着后疫情下新学期“‘心’挑战”和“‘心’调适”两方面的内容展开阐述。“心”挑战分五个方面：疫情风险、学习负担、远离家乡、人际重建、生命意义。“心”调适方法有四种，分别是腹式呼吸法、蝴蝶拍、冥想和“保险箱”技术。
高一新生适应性心理
陈海侠老师首先通过八个“有没有”来提醒大家对自己生活学习的环境是不是有不适应，1、你有没有不自信？2、你有没有用理想化、完美化的眼光期待朱中的环境？3、你有没有一味沉浸在回忆过去的美好中？4、你有没有不当的比较？5、你有没有与“学长” 交流他们的经验？6、你有没有及时的宣泄不适应带来的消极情绪7、你有没有自我懈怠？8、你有没有发现了问题后就行动起来？之后，重点总结了新生需要调适的几个问题：1、生活适应2、学习适应3、人际适应。告诉大家：高中是一个新的起点，也会有新的要求和新的学习任务。忘记过去的辉煌、忘记对未来的担忧，把心态与行动放在今天的每分每秒。正确地认识自己与他人，客观合理地评价自己。良好的习惯和长期的坚持十分重要。学会学习，学会独立，学会适应新的生活，用积极的态度拥抱生活。
疫情后学生心理健康重建
10月4日，学校又请了国家二级心理咨询师罗彬彬跟新疆部学生进行交流、互动。罗彬彬用访谈的形式，以艺术为切入口，与学生探讨了生命的意义。
三位老师分别用生动的案例把同学们带入特定的情景之中，以图文并茂的形式直观清晰地剖析一个又一个问题，内容充实而详尽，既有理论的分析，也有方法的指导，同学们边动脑边练习，在轻松愉悦当中接受了心理按摩。