——上海市朱家角中学2026级高一新生军训纪实
8月28日清晨，阳光穿过朱中校园的香樟树隙，在青石板路上投下细碎的光影。七天军训已近尾声，但属于2026级高一新生的成长故事，仍在续写新的篇章。
生命课堂：从“听过”到“会做”的跨越
上午，各班教室里，红十字应急救护实操课正在进行。两天前的26日下午，同学们已经在大礼堂聆听了红十字会老师的理论讲座，对心肺复苏、止血包扎、AED使用等急救知识有了系统的认知。而今天，理论变成了实操——从听懂到做对，这中间还有一段需要亲手练习的距离。
“按压位置在两乳头连线中点，频率每分钟100到120次，深度5到6厘米……”教官一边复述要点一边在模拟人上示范，同学们的目光紧紧追随着每一个动作。轮到实操环节，大家两人一组，互相练习包扎手法。三角巾在臂弯间翻飞，绷带缠绕的圈数、打结的位置，每个步骤都要反复确认好几遍才肯通过。
教室里弥漫着一种认真得近乎肃穆的气氛。26日的讲座让同学们记住了“黄金四分钟”的概念，而今天亲手按压模拟人的胸腔、亲手为同伴包扎“伤口”，才真正让这些知识从耳朵灌进了心里。从理论到实操，从“听过”到“会做”，这堂巩固课完成了急救知识内化的最后一步。
战术课堂：在“无声战场”读懂军人使命
下午的训练场上，气氛与往日截然不同。同学们除了反复打磨队列动作，迎来了期待已久的战术训练——跃进与手语使用。
“低姿匍匐，注意隐蔽！”“前方有敌情，手势传递！”教官的口令短促有力，同学们猫着腰快速向前跃进，脚步轻快而警觉，眼神紧盯着前方，仿佛真正的战场上容不得半点迟疑。几轮下来，大家虽然气喘吁吁，却个个兴奋不已。
更让同学们着迷的是战场手语的学习。掌心向后是“停止”，以手握颈是“人质”，掌心在脸颊上下擦拭是“男性”……一个个简洁有力的手势，承载着战场上无声的默契与生死攸关的信息传递。以前只在电影里看过的场景，如今自己也能比划出几个完整的手语短句，训练场上不时传来阵阵惊叹与笑声。从好奇到敬畏，从模仿到理解，同学们在战术训练中读懂了军人的专业与担当，也感受到和平年代背后那份沉甸甸的守护。
民族课堂：在“四个共同”中读懂家国
下午13：30，中国浦东干部学院的肖晋老师走进朱中校园，为全体高一新生带来了一场题为《在中华民族大家庭里团结进步茁壮成长》的专题讲座。
肖老师从“学理知史、观今明势、躬身作为”三个维度展开，带领同学们系统认知中华民族共同体的深刻内涵。他从饭桌上9个人分属乌兹别克族、塔吉克族、维吾尔族等多个民族的生动案例讲起，阐释了我国民族多样性的现实图景；又沿着梁启超1902年提出“中华民族”概念的历史脉络，梳理了中华民族从“自觉”到“共同体”的演进历程。
“一部中国史，就是一部各民族交融汇聚成多元一体中华民族的历史。”肖老师的讲述深入浅出，从秦汉开拓疆土到各民族共同抗战，从对口帮扶的“一体多元”到新时代民族工作的“共同性与差异性”，一个个鲜活案例让抽象的理论变得可感可知。
讲座的高潮，是肖老师带领全体学生齐诵“四个共同”——我们辽阔的疆域是各民族共同开拓的，我们悠久的历史是各民族共同书写的，我们灿烂的文化是各民族共同创造的，我们伟大的民族精神是各民族共同培育的。礼堂里，数百名少年的声音汇聚成一股洪流，字字铿锵，句句有力。“休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共”这十六个字，在这一刻从纸面走进了少年们心里。
青春之夜：荧光棒汇成的星辰大海
晚上七点，夜幕低垂，夏虹楼礼堂却灯火璀璨，2026级迎新文艺晚会准时拉开帷幕。
开场节目说唱《山河》瞬间点燃全场。高一3班、11班、17班的同学们用节奏感十足的Rap，唱出了少年对山河大地的赤诚告白。台下的同学们挥舞着荧光棒，跟着节拍律动，蓝绿色的光点在大礼堂里汇成一片流动的星海。
随后的节目精彩纷呈。高一1班张欣语等同学的舞蹈串烧《热力舞动》活力四射；高一16班李静怡等同学深情演绎《烟花易冷》，歌声婉转悠扬；校民乐团带来的《铁血丹心》用传统民乐奏响热血经典；高一5班沈雪伊、12班纪逸清、15班李沐子等同学的表演唱《如愿》，以清澈的歌声致敬先辈、礼赞时代；高一13班许彤的独舞《雨下一整晚》柔美动人；高一9班的小组唱《花儿与少年》洋溢着青春最纯粹的美好；高一3班陈璟耀的钢琴独奏《土耳其进行曲》铿锵有力；王国琛、金益添、周毅文三位同学演唱的《像你这样的人》温暖走心。高一2班、7班同学带来的朗诵合唱《黄河·祖国》将现场气氛推向另一个高度。“啊！黄河！你是中华民族的摇篮！五千年的古国文化，从你这儿发源；多少英雄的故事，在你的身边扮演！”少年们的声音在大礼堂回荡，家国情怀在这一刻从文字变成了心跳。高一8班殷宸佶的笛子独奏《舞沙》则以悠扬的笛声勾勒出大漠孤烟的辽阔意境。
晚会在高一11班全体同学的大合唱《明天会更好》中落下帷幕。荧光棒随着旋律摆动，歌声与掌声交织在一起。那一刻，没有人在意音准是否完美，每个人都只是尽情地唱着、笑着、感动着。这是属于2026级全体新生的青春记忆，是七天迷彩时光最温暖的句点。
终章：迷彩褪去，成长不散
8月29日上午，阳光依旧炽热。同学们最后一次穿上那身陪伴了七天的迷彩服，在操场上将七天所学的全部军事技能从头到尾过了一遍：队列、擒敌拳、……每一个动作都比第一天更加标准、更加有力，因为每一滴汗水都已刻进肌肉记忆。
上午九时，2026级高一新生军政训练结营仪式在夏虹楼礼堂庄严举行。学校校长李会、党总支书记吴东林、副校长朱城、德育主任王志刚，以及承训部队带队教官刘冠华排长、高一年级全体班主任老师出席仪式。
仪式在雄壮的国歌声中拉开帷幕。高一（2）班刘铭扬同学代表全体参训学生发言，回顾了七天里从齐步走都走不齐到方阵整齐划一的蜕变过程，向教官和老师们道出了最诚挚的感谢，并表示将把军训中养成的纪律意识和坚韧品格带到今后的学习中去。
吴东林书记在寄语中向圆满完成军训任务的全体同学表示祝贺，向承训教官和班主任老师们致以感谢。他充分肯定了同学们在七天里完成的“三重成长”：家国情怀的筑牢、意志品格的锤炼、集体精神的凝聚，并勉励大家把训练场上收获的纪律意识、顽强意志和团结精神融入未来三年的学习生活，以昂扬饱满的姿态迎接高中的全新挑战。
仪式上还表彰了优秀营员、先进集体、文明寝室、优秀宣传员及优秀指导教师。当获奖同学从校领导手中接过证书时，台下掌声如潮。随后，校长李会代表学校向承训部队赠送了锦旗，以表达全体师生对教官们七天来严格施训、悉心指导的崇高敬意。
仪式结束后，礼堂外、操场上，同学们簇拥着自己的教官，有的递上连夜写好的感谢信，有的拉着教官合影留念。“教官，谢谢您！”“教官，我们会想你的！”一声声道别里，藏着七天来最朴素也最深沉的情感。
迷彩终将褪去，但淬炼出的品格不会消散。愿2026级的每一位朱中学子，带着这七天收获的一切：对生命的敬畏、对使命的理解、对家国的热爱、对集体的归属，在课植园这片沃土上，继续书写属于他们的滚烫青春。
撰稿：丁卫红
审核：朱城、魏强
摄影：阮叶平