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内容包括：教学设计、教学课件及相关资源。
参加区级组织的“优课”评选者须上传课堂实录。视频要求如下：
“优课”录像课例制作与上传技术要求
一、“优课”实录课例前期拍摄制作要求
1.场景：尽量选用演播或录播教室场景。若选用真实教室时注意光线（日光或灯光）的统一和音频的混响，防止附近噪音和日光灯交流声响的干扰。尽量均匀用光。教学设备如实物投影仪、大屏幕等摆放位置要有利于拍摄。
2.多机位拍摄（两台或以上专业摄像机），摄像与编导尽量从认知规律和观众的角度进行拍摄切换，充分呈现拍摄主体，特别是关注学生知识递进的学习过程以及教师的执教风采。课后可补拍一些空镜或学生反应特写镜头，以便编辑串接困难时随时调用。
3.录音：要求教师必须使用无线话筒，拾取学生声音尽可能多地使用外置话筒。另外对现场录制后出现的声音不平衡现象，在后期制作中尽量调整。
4.拍摄课件：将电脑信号分频后，通过VGA信号线直接送进切换台，供导演切换。也可以通过录屏软件直接录制，后期作为视频信号与摄像机信号进行切换。
5.使用远程录播教室的摄像系统直接录制的课堂教学录像需经过必要的后期剪辑处理。
建议参加“优课”评选的学校可与各区教师进修学院或信息中心（电教站）合作拍摄制作。
二、“优课”课例后期制作要求：
1、“优课”录像课例结构：
“优课”录像课例分课题、教师简介、教学目标、教学实录和片尾五部分。
课题包含：学科版本、年级、执教课题、学校、授课教师，时间为10秒以内。
教学目标：定位合理，描述清晰、恰当，合理体现三维目标。
课题、教师简介（可选）、教学目标三屏时间控制在60秒以内，可用音乐铺垫。
2、“优课”录像课例视频格式：
标清MPG2，幅面720*576标清，视频码流8Mbit/s，帧速率为25帧/秒；
高清H264 MPEG-4、WMV或TS等视频格式，幅面1920*1080或1280*720，视频码流为 10 Mbit/s，帧速率为25帧/秒。
2015学年起当年录制的课例建议使用高清制作标准。
三、“优课”课例光盘制作要求
参评“优课”录像课例采用“线上”在国家教育资源公共服务平台上传和“线下”提交数据光盘形式同步进行。
每张光盘只刻录一个课例，同时以文件夹的形式提交与课例主题相关的教学设计、所用课件及相关资源（或资源链接），或评测练习测试、学习任务单等辅助性教学资源，并以电子稿的形式与“优课”课例视频、推优课报名表一起打包到光盘中报送。光盘标签注明“优课”录像课例学科版本、年级、授课教师、学校、区县(与报名表一致)。同时提交推“优课”报名表A4打印稿一份。
四、“优课”网上平台上传要求
上传在国家教育资源公共服务平台的参评“优课”必须采用视频格式转化工具将课堂实录的格式转化为H.264+AAC编码的MP4文件，幅面要求达到720*576以上，码流为0.5-1Mbps。国家教育资源公共服务平台已为您提供基本的视频格式转换工具。