——心理社团开展“幸福”主题团辅
5.10日下午，我校心理辅导室针对全体心理社员开展“发现幸福，传递幸福”团体辅导，由陈海侠老师开展辅导。
简单的破冰热身环节过后，全体社员分成了五个小组，在组长的带领之下，组员们很快彼此熟悉，形成相互信任的团体。
正式辅导分为四个活动。
活动一 ：我的幸福图案，即用涂鸦的方式以图案或符号自由表达大伙脑海中幸福的印记。社员们创意无穷，用手中画笔绘出专属自己的幸福印记。
活动二为幸福信封，社员们拆开一个个承载着往届学姐学长们的幸福小事件的信封，大伙一一分享，“晒着秋日午后的阳光”、“一口气吃了六对炸鸡”、“每天中午都有饭搭去吃饭”，观他人幸福，自己仿佛也能切身体会其中快乐。在陈老师的耐心引导之下，社员们总结出了这些幸福的共同之处，可分成“积极的情绪”、“成就时刻”、“人际支持”、“陶醉其中”、“意义感”五类。而这恰巧就是积极心理学之父塞利格曼倡导的幸福五要素。陈老师进一步总结，幸福可以是一种快乐情绪，一种安乐状态，也可以是一种蓬勃发展的过程。
活动三幸福点滴基于前两个活动，在学习了幸福理论的基础之上，大伙将回忆中的幸福点滴事件记录下来，再次以绘画的形式添加于幸福图案中。
活动四：传递幸福，该环节让大伙走出教室，分小组来至各教室与办公室开展“我生活中的小确幸”调查，采访全校师生对幸福的理解并且把团辅中领悟的幸福要素传播给了更多师生，社员们兴致盎然，被采访的师生们也有机会自我审视，表达自己独到的幸福见解。
整个团辅过程温暖而又富支持感，营造了一个非常有安全感的空间供心理社员们交流分享。通过此次幸福辅导的体验，我们也越发明了，幸福不是一次行为，而是一种习惯，如同习惯是可以养成的一样，幸福也是可以学习的。我们通过学习幸福、创造幸福，定能发现日常生活中隐藏着许许多多小确幸，生活虽平凡且幸福。