“齐心共成长•点点聚慧心”心理健康活动季正在火热进行中，第二期的心理活动以“幸福”为主线，旨在让同学们感受到平凡生活中丝丝相扣的美好时分，用心觉察身边美好，用自己的方式描绘幸福的轮廓。
一、“心向暖阳”幸福团体辅导
5月8日下午，心理辅导中心陈海侠老师和盛心怡老师给心理社团带来两场团体辅导。
陈老师的团辅主题是“发现幸福，传递幸福”。活动分为我的幸福图案、幸福信封、幸福点滴、传递幸福四部分，借表达性艺术治疗等方式带领社员们寻身边的幸福，同时科普积极心理学之父塞利格曼倡导的幸福五要素。
盛老师的团体辅导是“暂停与正念”，盛老师围绕着热身活动停一停、学习正念、我的暂停时刻三部分，带领同学们科普正念概念，告诉大家，下一次我也会允许自己暂停一小会儿，从生活的间隙里收获平静的能量。
通过幸福辅导的体验，传递学生着眼观察身边处处隐藏的小确幸，以觉察之眼、正念之心给繁忙的生活带来滋养。
二、“影随心动” 心理影视赏析
4月24日下午，学校心理社团全体社员共同观赏经典影片“当幸福来敲门”，影疗心理活动致力于通过共同观影，给同学们一个从学习生活中抽离，体验不同的人生经历的空间，并积极交流沟通，从而达到疏解压力、指引现实生活的作用。
本次观影聚焦于“幸福”这一主题，让同学们对幸福的定义和生命经历的碰撞有了进一步的感知，对同学们大胆逐梦和追寻更高质量的生活都具有积极意义。
其实，本片中对于“幸福”的定义并非好运事件的降临和功利化的“取得高薪职位”，也非片尾字幕中出现的“克里斯仅仅售出他所持有的一小部分股票，就收获了几百万美元”，而是那些润物细无声的温暖。同学们的心跟随着主人公们的互动或喜或忧，对幸福有了更深刻的思考。
三、“心之一席” 主题班会
5月12日，高一年级开展一次“种下一棵幸福树”心理主题班会课，各班根据实际情况，通过创设种下“幸福树”的情境与幸福清单的分享，体验和感悟平凡生活中的点滴细碎的幸福时光，再次明白：追求幸福是一种生活方式，需要我们从生活的点滴行动入手。幸福就在我们身边，它鼓舞我们一起去行动，一起去创造，一起去拥抱，一起去珍惜。
各班皆积极参与到此次心理主题班会课中，有序的组织、丰富的内容、真挚的分享、积极的投入，让同学们都有所收获，能量满满。
四、“角里赫兹” 心理广播
自4月21日起，“角里赫兹” 心理广播已经进行了三期，由广播社员们自行组织，每周五中午面向全校播讲，这三期的主题分别是挫折、空虚以及名片效应，鼓励广大同学们接纳挫折及其带来的负面情绪，专注于当下抵抗“生存空虚感”，学会一些有用的人际交往技巧。
广播内容贴合学生日常，相关的心理知识趣味十足，广播员们以温柔的言语巧解困顿心结，传递暖人力量，使整个校园心理韵味十足。后续心理广播栏目仍会更新，敬请老师们、同学们的关注。
幸福，喜乐，快乐，最是难得，期望通过本次幸福主线活动，帮助大家在琐碎的生活中提升日常幸福感。幸福可以很简单，初夏的微风、真诚的微笑、温暖的拥抱、潇洒的青春，无处不藏着幸福，让我们用心去感受这无处不在、无时不有的幸福吧！
撰稿：盛心怡
审核：王志刚